¿Por qué crear un banco de leche antes de la vuelta al trabajo?
Sheila Piñol
6/19/20261 min read
La vuelta al trabajo es una de las preocupaciones más frecuentes entre las madres que amamantan. Muchas temen que la separación de su bebé pueda dificultar la lactancia o que no dispongan de suficiente leche para cubrir las tomas mientras están fuera.
Por eso, crear un pequeño banco de leche antes de la reincorporación puede ser una gran ayuda. Disponer de algunas tomas almacenadas permite afrontar esos primeros días con más tranquilidad, sin la presión de tener que extraer exactamente la cantidad que el bebé necesitará al día siguiente.
Además, empezar unas semanas antes da tiempo para familiarizarse con el extractor, encontrar el momento más cómodo para realizar las extracciones y comprobar cómo almacenar y ofrecer la leche al bebé.
Es importante recordar que no hace falta llenar el congelador. En la mayoría de los casos, una pequeña reserva es suficiente, ya que la leche extraída durante la jornada laboral irá sustituyendo la que el bebé tome mientras la madre está ausente.
Un banco de leche no consiste en acumular grandes cantidades, sino en ganar tranquilidad, confianza y flexibilidad para que la vuelta al trabajo sea más sencilla y compatible con la lactancia materna.
Si necesitas más información sobre cómo hacer tu banco de leche no dudes en contactar conmigo.